무한도전 20주년 마라톤 대회 참가 방법부터 준비물, 훈련 스케줄, 현장 이벤트까지! 팬이라면 꼭 알아야 할 모든 정보를 정리했습니다. 지금 바로 확인하세요!
무한도전 마라톤 대회 2025 완벽 가이드
전 국민이 사랑한 예능 무한도전. 2025년, 팬들과 함께 달리는 특별한 마라톤 축제가 펼쳐집니다!
🎉 무한도전 마라톤 대회 소개
- 일정: 2025년 5월 25일
- 장소: 서울 여의도공원
- 코스: 10km 기념 마라톤
- 대상: 쿠팡 와우회원 전용 (앱 통해 신청)
📝 참가 신청 방법
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 신청 기간 | 추후 쿠팡플레이 공지 예정 |
| 신청 방법 | 쿠팡플레이 앱 → 와우회원 로그인 |
| 참가비 | 추후 공지 |
| 확인 메시지 | 이메일로 안내 |
🧾 필수 준비물 체크리스트
| 준비물 | 설명 |
|---|---|
| 러닝화 | 발이 편한 마라톤용 신발 |
| 러닝복 | 통풍 좋은 기능성 의류 |
| 물통 | 수분 보충 필수 |
| 신분증 | 본인 확인용 |
| 번호표 | 대회 당일 현장 배부 |
🏋️ 훈련 프로그램 예시
체계적인 훈련이 완주의 열쇠입니다!
- 훈련 시작: 90일 전
- 기본 체력: 20분 이상 연속 러닝 가능
14주 훈련 예시 (1, 7, 14주차)
| 주차 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 | 일 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1주차 | 휴식 | 20분 조깅 | 휴식 | 20분 걷기 | 휴식 | 30분 조깅 | 스트레칭 |
| 7주차 | 휴식 | 30분 러닝 | 근력운동 | 40분 조깅 | 휴식 | 5km 시뮬 | 스트레칭 |
| 14주차 | 휴식 | 가벼운 조깅 | 컨디션 조절 | 준비 | 휴식 | 행사일 | 회복 |
🎊 대회 현장 이벤트
- 무한도전 멤버 등장 가능성
- 특별 방송 & 라이브 콘텐츠
- 명장면 포토존, 팬 참여형 콘텐츠
🏅 참가자 혜택
- 무한도전 20주년 기념품
- 완주자 전원 메달 증정
- SNS 인증 이벤트 참여 가능
- 마라톤 코스 곳곳 ‘무도 명장면 오마주’ 구간 운영
❤️ 마무리하며
무한도전 마라톤 대회는 팬과 함께 걷는 감동의 여정입니다. 지금 신청하고, 그 추억 속으로 다시 달려보세요!
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